新闻中心

    说说高远球的理论知识

    2020-03-20 09:58:08 来源:狗万体育-狗万手机版-狗万体育官网 浏览次数 14

      羽毛球技战术最有杀伤力的后场技术动作可以分为三类:高远球、吊球和杀球,简称高吊杀。作为这三类动作之一的高远球具有很强的攻击和过渡性。在业余羽毛球爱好者中,高远球是使用频率最高的一项羽毛球后场技术动作,特点是球的弧线高、滞空时间长,用于逼迫对手远离中心位置退到底线去接球。

      高质量的高远球可减弱对手的进攻威力,让对手在底线疲于奔命,最终造成回球质量不高,给下一拍进攻创造机会,或者在己方被动情况下,有较多时间调整站位,摆脱被动局面。

      判断来球的方向和落点,侧身后退使球在自己正手前上方的位置。以右手握拍为例,击球前的准备姿势是左脚在前,右脚在后,重心在右脚上 左臂屈肘,左手自然高举,右手持拍,大小臂自然弯曲,将球拍举在右肩上方,两眼注视来球。

      高远球握拍是正手自然握拍,正拍面击球,强迫自己手腕外展,这样击球完手臂会自然而然向左腋下走。

      左臂抬高、侧身,引拍左脑后,手肘到耳朵,左臂牵引转体过来,整个手臂基本与地面垂直,不要弯,不要向左伸出去。

      同时调整步法,击球点放到右肩前上方最高点,手臂垂直向上甩出,动作就像是篮球前上方投篮,击球完拍子惯性收到左臂腋下。击球时甩开手臂,动作就像拿了东西向前上方大力扔出。

      引拍时握拍放松 击球瞬间握紧发力。开始重心在右脚,击球后重心左脚。转体可以用上腰的力量,加上左手牵引的力量可以增加百分之三十的力量。

      高远球也可以分直线和斜线。相对来说,直线球距离短,下落快,斜线球也可以大范围调动对手,消耗对方。那么具体到每个球,什么时候该选择直线,什么情况下选择斜线呢?

      关于线路,如果发力不太好,就选择打直线,距离短;如果发力特别好,高远球还容易出底线,就可以适当根据对手站位情况,选择打斜线高远球。如果直线、斜线都能随意打,那用高远球就可以克敌制胜了。

      2、发力击球时,不要把全部力量都向上,可以适当的往前送一下。做到这两点,就能确保高远球又高又远了。

      高远球动作知道如何做还不够,步法要跟上。单打及双打自己在后场时可以稍微站位后一点,防住后场。别人后场高远球过自己头顶后,自己脚步加快跳起来,移动步法的同时做高远球击球的准备动作。让球的落点在右肩前方,球一开始下落就开始做击球的准备动作,尽量在你自己能够到的最高点击球。